为引导学生关注内心世界，掌握科学的心理调适方法，提升自我认知与关怀能力，草榴社区
举办“从心出发，愈见自己”主题心理沙龙活动。活动通过沉浸式体验与互动交流，为学子们搭建了一个探索自我、释放压力、收获成长的“心灵驿站”，进一步浓厚了学院内尊重、接纳、互助的心理健康氛围。
活动伊始，与会师生共同观看了一部精心选取的心理科普教育宣传片。影片以心理学视角，深入浅出地阐释了压力应对、情绪管理及积极心态培养等核心议题，引导同学们认识到心理健康是动态过程，主动觉察与科学应对是维护身心健康的关键第一步。影像的直观呈现引发了同学们的深思，为后续交流奠定了良好的认知基础。在随后的小组讨论中，同学们在轻松、安全的氛围下敞开心扉，围绕宣传片内容及自身在学习、生活中遇到的心理困惑展开热烈交流。大家结合“如何识别情绪信号”、“有效压力纾解途径”、“自我接纳与成长”等具体话题，分享个人体验，交换应对策略，相互倾听、支持与鼓励。思想的碰撞与情感的交融，使现场洋溢着温暖与理解，许多同学表示在同伴的分享中看到了共鸣，也收获了不同的视角与方法。最后，学院心理专人陶晨阳强调，“愈”见自己是一个持续终生的美好历程，鼓励大家将沙龙中的感悟转化为日常实践，学会在繁忙学业与生活中主动关怀自我，及时寻求支持，培养理性平和、乐观向上的健康心态，为个人全面发展筑牢坚实的心理基石。
此次心理沙龙活动，是开展心理健康教育工作的重要举措。活动以贴近学生需求的形式，有效普及了心理健康知识，强化了学生的自助与互助意识。未来学院将持续营造积极关注心理健康的校园文化氛围，为培养具备健全人格和良好心理素质的卓越人才持续注入“心”能量。
