为提升研究生心理调适能力，营造积极健康的科研学习氛围，草榴社区 2024级研究生中队组织学生观看了心理健康教育科普教育视频。活动以“心向阳光，相伴同行”为主题，通过观看直观生动的心理健康科普视频，帮助研究生掌握心理调适方法，快速融入研究生生活。本次活动是学院心理健康教育系列活动的重要组成部分，旨在缓解研究生在学业、科研等方面的压力，提高同学们的心理健康素养。

本次观看的心理健康教育微电影深入浅出地展示了心理压力的来源、心理健康的重要性以及有效管理情绪的策略。影片内容贴近研究生生活实际，以叙事方式呈现了研究生群体常见的心理困惑与应对之道。微电影特别强调了平衡工作与生活的重要性，鼓励同学们主动关注内心世界，在繁忙的科研学习之余寻找生活的乐趣。影片指出，心理疾病并不可怕，关键在于积极应对，学会识别和接纳自己的情绪是心理健康的第一步。视频内容还涵盖了精神卫生系列科普动画、积极心理品质培养等模块，从专业角度解读了心理健康的维护方法，为同学们提供了科学的心理调适工具。

观影结束后，中队组织了交流讨论环节。同学们积极分享观影感受，结合自身初入研究生阶段的体验，探讨了如何将影片中的建议应用于实际生活。一位参与活动的研究生表示，“作为科研新人，我们常常埋头实验而忽略内心需求，这次活动提醒我要建立健康的工作生活平衡。”活动现场气氛热烈，这种寓教于乐的心理健康教育形式获得了同学们的一致好评。不同于传统讲座，视频呈现形式更加直观生动，让心理健康知识更易被理解和接受。